Dr. Disaster's Guide to Surviving Everything: Essential Advice for Any Situation Life Throws Your Way by John Torres MD

 

 

 

A practical, all-encompassing guide to disaster preparedness, from avalanches and blackouts to pandemics and wildfires.

An emergency room physician and U.S. Air Force veteran, Dr. Torres, aka “Dr. Disaster,” has spent his career on the front lines, saving lives in all sorts of disasters. He’s seen it all, from late nights treating patients in the ER to early mornings covering the country’s latest crisis on NBC/MSNBC as senior medical correspondent. His entire job is to think about the best practices in an emergency—and now he’s sharing this hard-won knowledge with you.

In Dr. Disaster’s Guide to Surviving Everything, Dr. Torres shares the essential advice you need to survive any worst-case scenario, from natural disasters like lightning strikes, hurricanes, and wildlife encounters, to human-made ones like terrorist attacks and active-shooter situations. As fun to read as it is informative, this book is full of hacks that could save your life, such as:

• How to prep your home for any emergency
• Why you should never use a landline during a thunderstorm
• The safest place to sit on an airplane
• How to start a fire with common household items
• The first thing you should do every time you enter a shopping mall

With this book in your pocket, you will be ready for whatever the future holds.

 

Case Sepolte di Pietro Romano ( i Quaderni del Bardo Edizioni di Stefano Donno)

Le “case sepolte” di Pietro Romano sono quelle che abitiamo, ma, soprattutto, quelle che ci abitano. Questa sua raccolta, profonda, struggente e a momenti terribile, è una delle più avvincenti che ultimamente abbia letto. (dalla Prefazione di Gian Ruggero Manzoni)

Buona parte della scrittura di Pietro Romano è un susseguirsi ossessivo di domande alla ricerca di un impossibile incontro con sé stesso, che resta in una sorta di nonluogo e nontempo, tra l'atto del vivere morendo e del morire vivendo (Dalla post – fazione di Franca Alaimo)

 

Info link 

https://www.amazon.it/Case-sepolte-Pietro-Romano/dp/B08L416T1D/ref=sr_1_4?__mk_it_IT=%C3%85M%C3%85%C5%BD%C3%95%C3%91&crid=29HKFHEGW6DYO&dchild=1&keywords=i+quaderni+del+bardo+edizioni+per+amazon&qid=1602601192&quartzVehicle=77-946&replacementKeywords=quaderni+del+bardo+edizioni+per+amazon&sprefix=i+quader%2Caps%2C295&sr=8-4

 

 

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Partigiani di Valgrande. Ricostruzione critica del rastrellamento del gi...

Veneto di Francesco Targhetta

 

 

"Se ha ancora un senso il mito di un Veneto d'acqua, lungo il fiume Sile è dove lo si può trovare. C'è una forma di resistenza, in questo lembo di regione, fatta di lentezza e contemplazione pensosa, giusto agli antipodi rispetto all'efficientismo altrove dilagante." Dall'introduzione di Francesco Targhetta. Venezia Chioggia, Mestre e la Terraferma Verona, il Garda, il Baldo e le valli dei vini Vicenza, i Bèrici, l'alto Vicentino e il Grappa Padova, i colli Euganei e le città fortificate Rovigo, il Polesine e il Delta Treviso e la Marca trevigiana Belluno e le Dolomiti. Centinaia di immagini e la cartografia Touring con il consueto dettaglio: carte territoriali, piante di città e aree archeologiche, la carta delle spiagge. Oltre 900 indirizzi utili: informazioni pratiche, indirizzi dove dormire, ristoranti e locali, spunti per il tempo libero e lo shopping. Veneto sempre aggiornata su touringclub.it/guideverdi

Fiabe del veneto. Raccolte da Georg Widter e Adam Wolf di Italo Sordi

 

 

Questa raccolta di fiabe venete, pubblicata nel 1866 in una rivista tedesca, è la prima realizzata in Italia con criteri moderni. Essa nasce sotto il segno di una felice casualità. Due studiosi austriaci si incontrano a Vicenza nell’inverno 1861-62: sono Georg Widter, “Imperialregio direttore delle Poste in Vicenza”, e Adam Wolf, un noto storico professore all’Università di Graz. Accomunati dalla passione per la ricerca storica, essi stringono amicizia, e insieme percorrono le province di Vicenza e di Belluno alla caccia di documenti delle antiche vicende della regione. Ma, quasi per caso, i due amici scoprono un altro insospettato tesoro: le ricche e soprattutto vivissime tradizioni narrative e canore “di questo popolo operoso, forte, capace sotto tutti gli aspetti” che cattura tutta la loro simpatia. Si dedicano così interamente a raccogliere e a trascrivere sistematicamente le fiabe e i canti che formeranno poi la raccolta che qui presentiamo per la prima volta al pubblico italiano. Ai testi delle fiabe si affianca un ampio commento comparativo, dovuto al grande folklorista Reinhold Köhler, che rivela le sorprendenti analogie che legano il patrimonio narrativo del Veneto alle tradizioni di tutta Europa. Età di lettura: da 6 anni.

Ricette del Veneto: la Cucina Veneta di Bianca Minerdo

 

Baccalà alla vicentina, risi e bisi, bigoli in salsa, fegato alla veneziana sono tra i piatti più noti, ma il panorama esplorato da questo ricettario è molto più ampio. Dalle cime delle Dolomiti alla laguna e al mare, dalla pianura ai confini con Lombardia ed Emilia-Romagna alle aree collinari, il Veneto è una regione vasta e differenziata, per caratteristiche pedologiche e climatiche. Ne deriva una grande varietà di prodotti agricoli e ittici, che hanno dato origine a una cucina ricca e articolata, rimasta legata più che altrove al territorio e alla sua cultura. Il lungo dominio di Venezia, grande potenza marinara ed emporio commerciale aperto a tutto il mondo allora conosciuto, ha determinato accostamenti insoliti (l’agrodolce, il dolce salato), trionfi di spezie, prestiti di Paesi lontani. Aspetti individuabili anche nella cucina delle case e delle osterie, di cui questa raccolta propone ricette talvolta filologicamente tradizionali, talaltra reinterpretate per renderle meglio rispondenti alle esigenze e ai gusti di oggi.

I lavori e le stagioni nel Veneto di inizio '900 di Galliano Rosset e Nico Veladiano

 

 

“I lavori e le stagioni nel Veneto di inizio ‘900” sono un’opera straordinaria attraverso la quale l’autore come i viaggiatori dei tempi passati, propone un album di appunti e illustrazioni, fatto interamente di tavole a china, osservando da una postazione privilegiata, quella della memoria sorretta da affetto e rispetto, lo scorrere della faticosa quotidianità, sostenuta dall'ingegno, dalla pazienza e dalla fede delle generazioni che ci hanno preceduto. E’ come se Galliano Rosset si fosse seduto in un angolo, nella stalla durante il filò, sotto il portico a guardare le donne fare il bucato (la lissia) o gli uomini a battere il bacalà, in un prato durante la fienagione, in una camera fredda mentre la mamma metteva la monèga sotto le lenzuola e avesse fissato sulla carta le persone, gli attrezzi usati, il susseguirsi delle azioni per portare a termine i lavori. Un’opera suggestiva, piena di fascino e forse nostalgia per chi quei tempi li ha vissuti o anche solo sfiorati (la civiltà contadina nelle nostre campagne ha visto il tramonto oltre mezzo secolo fa) e ricca di spunti e curiosità per chi è giovane ma interessato a capire come anche da noi si viveva prima delle fabbriche e del miracolo nord-est.Galliano Rosset (autore) Già insegnante nelle scuole superiori, è uno dei principali esponenti della Cultura popolare vicentina e veneta. Artista poliedrico si occupa di ceramica, pittura, restauri. Esperto di arte culinaria e in particolare del “bacalà” è anche il “Venerabile priore della confraternita del bacalà alla vicentina”. Storico e ricercatore (è consulente di varie istituzioni pubbliche e private soprattutto per quanto attinente il risorgimento e la Grande guerra), è autore di numerose pubblicazioni attinenti la storia e le tradizioni locali e del Veneto in generale. Tra le sue pubblicazioni “El Pojana” di cui da una quindicina d’anni è l’autore, e una quindicina di volumi che indagano vari aspetti della Cultura veneta.Nico Veladiano (curatore della collana Cultura e tradizioni venete)Consulente per attività di informazione, comunicazione, relazioni esterne e marketing culturale ha lavorato per varie amministrazioni e istituzioni pubbliche. Ha curato il progetto editoriale di una cinquantina di libri, per la maggior parte attinenti alla cultura locale. Da oltre una trentina d’anni si interessa ad argomenti etico-filosofici relativi ai processi evolutivi dell’Uomo, tenendo conferenze sull'argomento. Tra i suoi libri, di particolare significato Ilfilodargento, Solo il silenzio è giusta voce e Il settimo sogno di Giovanni che propongono in forma di romanzo un approccio ai grandi temi etico-filosofici-religiosi della vita dell’Uomo. Ha anche pubblicato due raccolte di riflessioni: La Vita, il Dolore, le Illusioni, la Speranza e Le sette regole del Karma.

Storia del Veneto dalle origini ai giorni nostri di Francesco Jori

 

 

Mentre nel centro Italia, sulla sponda sinistra del Tevere, un modesto villaggio sta muovendo i primi passi di un lungo e luminoso cammino che lo porterà a diventare una delle più grandi potenze di tutti i tempi, la Roma imperiale, a nord lungo il corso dell'Adige è già fiorente da secoli una civiltà di straordinario profilo, quella atestina. Mette radici lì la corposa ed esemplare storia di un Veneto che ha alle spalle un percorso di oltre tremila anni. Una storia che passerà via via da un ruolo di punta ai tempi di Roma, alle devastanti invasioni barbariche; dalla fertile stagione dell'autonomia comunale, alla millenaria e gloriosa vicenda della Serenissima; dalle lotte risorgimentali a una Grande Guerra combattuta per intero sul suo territorio; dalla grande miseria al grande boom economico; fino al confronto-scontro attuale con l'odierna Roma.

Miti, misteri e leggende del Veneto di Alessandra Artale

 

 

Un insolito fenomeno naturale crea il mito, una battaglia sanguinosa porta un misterioso spirito, un'assurdità storica apre la strada alla leggenda: così si crea la tradizione orale, gli aneddoti reali si mischiano alla fantasia umana e rimangono per sempre impressi nella memoria, rivelandoci l'identità di un popolo e del suo territorio. Il Veneto, grazie alle numerose vicende storiche che lo hanno coinvolto e alla sua varietà di paesaggi, trabocca di racconti che aspettano solo di essere nuovamente scoperti. In questo libro potrete leggere quelli più celebri o particolari, legati a fatti realmente accaduti o frutto della suggestione: il garibaldino fantasma di Venezia, l'Arena di Verona nata in una notte, il tesoro degli onesti e dei briganti a Cinto Euganeo, Asiago e i suoi gnomi, le peripezie di Sant'Augusta a Vittorio Veneto, l'inquietante manicomio di Granzette, l'Om Salvàrech de La Valle Agordina e molti altri, divisi tra le sette città e le loro province.

Guida ai sentieri natura del Veneto. Ediz. illustrata di Ennio Poletti

 

 

I percorsi naturalistici contenuti nella guida includono un'ampia varietà di ambienti distribuiti fra le province di Verona, Vicenza, Padova, Venezia, Treviso e Belluno. Monti Lessini, Colli Berici, Colli Euganei, Monte Grappa, Monte Cesen, Cansiglio, zone golenali del Piave e laguna di Valle Vecchia (Caorle) sono le aree che fanno da sfondo alle diverse escursioni. Tutti gli itinerari sono circolari. Quelli più lunghi, inoltre, sono accompagnati da varianti che ne abbreviano la lunghezza senza, per questo, farli diventare banali o privi di motivi d'interesse. Ove necessario, le descrizioni sono arricchite da informazioni storiche, geologiche, artistiche e ambientali al fine di migliorare la comprensione e la leggibilità dei territori visitati. Ogni escursione contiene un dettagliato schema del tragitto e note sintetiche iniziali che permettono di capire rapidamente se la proposta è adatta o meno alle proprie esigenze e possibilità. Segue poi una minuziosa relazione tecnica accompagnata da numerose foto che ritraggono i luoghi e i panorami più caratteristici del percorso. Il libro, infine, contiene anche utili riferimenti per i praticanti di nordic walking.

Dizionario da scarsèa veneto-italiano di Walter Basso

 

 

Oltre 8000 termini veneti con relativa analisi grammaticale, ma anche “un mùcio” di proverbi, modi di dire, indovinelli, note particolari, curiosità etimologiche, scelti tra i più divertenti e sagaci della lingua veneta a rappresentazione della sua saggezza popolare, ricca di tradizione e intrisa di semplice e sana ironia.

Veneto in bicicletta. 16 escursioni in pianura adatte a tutti di Gianni Pasquale

 

 

Guida a 16 itinerari in bici ricchi di curiosità, informazioni, mappe e tante foto: l'anello fluviale ciclabile attorno a Padova; il Cammino di Sant'Antonio; pedalare tra i colli e la pianura di Padova; le ciclabili tra gli Euganei e i Berici; l'anello della Media Pianura Vicentina; la ciclovia Valsugana-Valbrenta; il Bacchiglione da Padova a Vicenza; il Sentiero degli Ezzelini; l'Ostiglia ciclabile, ex ferrovia Treviso-Ostiglia; GiraSile, la greenway del parco del Sile; Laguna Veneta: Jesolo, Cavallino, Lio Piccolo, isola del Lido, Pellestrina e Chioggia; percorsi ciclabili della Riviera del Brenta, da Padova a Venezia; da Padova a Chioggia, lungo gli argini; seguendo l'Adige, da Verona a Rosolina Mare; la ciclabile del Mincio: Peschiera del Garda, Borghetto di Valeggio sul Mincio, Mantova; itinerari ciclabili lungo il fiume Po.

Guida alle più belle piste ciclabili in Veneto, Trentino Alto Adige e Friuli Venezia Giulia di Alberto Fiorin

 

 

Ventuno proposte di piste ciclabili per scoprire il Triveneto in bicicletta, in sicurezza e su percorsi ben segnalati, per una gita fuori porta o una vera e propria vacanza di qualche giorno. Una guida agile che vi porterà da una città d'arte all'altra oppure vi condurrà passo passo nei parchi e nelle riserve naturali del Nordest, su percorsi protetti lungo i corsi d'acqua o sui tracciati delle ferrovie dismesse. Per tutte le ciclabili sono segnalate le stazioni più vicine in modo da poterle raggiungere col sistema treno+bici senza dover ricorrere a un mezzo proprio. Unendo alcuni itinerari fra loro è inoltre possibile progettare non solo singole pedalate giornaliere bensì un vero e proprio lungo viaggio tra Veneto, Trentino Alto Adige e Friuli Venezia Giulia.

La farmacia. Un campo minato. Il manuale del farmacista. Guida pratica di Nicoletta Loliscio

 

 

Il manuale 2021 mantiene la struttura delle precedenti edizioni ma si arricchisce di un nuovo approfondimento che riguarda la cannabis ad uso terapeutico. Il capitolo dei medicinali stupefacenti è stato completamente riorganizzato anche in funzione dell’entrata in vigore della ricetta dematerializzata prevista per la prescrizione di medicinali impiegati per la terapia del dolore (allegato III bis - tabella a). anche L’edizione 2021 viene pubblicata in piena “emergenza coronavirus”: una nuova pagina della storia mondiale che continua a cambiare i diversi assetti sociali, economici e legislativi; è possibile dunque che alcune modalità operative possano subire cambiamenti e per questo risultare diverse da quelle citate nel manuale in virtù delle necessarie misure di contenimento del contagio. Le disposizioni che disciplina no il settore farmaceutico sono sempre più complesse e numerose; negli ultimi anni in continua e rapida evoluzione a tal punto da far sorgere dubbi e perplessita nella loro comprensione e applicazione. Il farmacista deve così “districarsi” tra decreti e leggi che vengono poi sempre prontamente rettificati e notificati. Questo è un manuale didattico, una guida rapida a supporto sia del farmacista da anni impegnato sul campo che del “giovane“ farmacista che si avvicina alla professione.

Guida inutile di Roma. Luoghi e storie della città di un tempo di Stefano Caviglia

 

 

Che cosa vedeva un visitatore del passato, entrando a Roma dal colle Esquilino o avvicinandosi al Campidoglio da via del Corso? Che ne è stato delle arcate superstiti del ponte Rotto, delle cinque sinagoghe del vecchio ghetto, della collina di fronte al Colosseo, dei palazzi rinascimentali che facevano da anticamera alla magia di piazza San Pietro? I cambiamenti di scenario degli ultimi 150 anni e i mille fili che li legano alla storia della città, sono il tema principale di questa inconsueta guida di Roma. Nelle sue pagine troviamo le descrizioni, spesso di viaggiatori famosi, di luoghi affascinanti oggi irriconoscibili e soprattutto il racconto di quando, come e perché hanno perso la loro forma di un tempo per assumere quella attuale. Guida inutile solo nel senso che non potrà servire da indice delle tappe canoniche di una visita in città. Più che adatta invece a trovare, anche grazie a un'ampia raccolta di immagini, nuovi e preziosi punti di osservazione di fronte allo spettacolo della Città eterna.

Guida al sentiero del Viandante di Alberto Conte e Sara Zanni

 

 

Il blu del lago da una parte, il verde delle montagne dall’altra. Un’antica via di comunicazione tra Lecco e la Valtellina, da percorrere ognuno al proprio passo. Si cammina a mezzacosta e alla scoperta di borghi preziosi come Lierna o Varenna, leggende popolari e panorami rigeneranti, capaci di mettere in pace con la natura e il mondo. E se non vi basta: le indicazioni per partire a piedi da Milano lungo il Sentiero di Leonardo o proseguire sulla Via Francisca e la Via Spluga fino alle Alpi svizzere. La guida con tutte le informazioni per mettersi in cammino: le cartine dettagliate, le altimetrie, i dislivelli, la descrizione del tracciato, le ospitalità e i luoghi da visitare, con gli approfondimenti sulla cultura e le tradizioni. In più i consigli per utilizzare al meglio i mezzi pubblici e costruirsi il proprio percorso: da un weekend a dodici tappe.

L'Antibidoni: Guida pratica all’acquisto o al noleggio intelligente di un’auto nuova o usata. Metodi per risparmiare e per evitare “bidoni” di Marco Guidotti

 

 

Acquistare un'auto sembra facile, ma non lo è! L'Antibidoni è una guida, scritta da un venditore di auto, per aiutare le persone nella scelta intelligente della vettura giusta, nuova o usata; del metodo di acquisto o di noleggio per risparmiare ed evitare insidie (i cosiddetti "bidoni").Aiuta a districarsi tra le varie tipologie e motorizzazioni disponibili sul mercato, a scegliere in modo razionale quella più adatta alle proprie esigenze, a valutare e scegliere la miglior forma d'acquisto tra cash, finanziamento, leasing e noleggio ed infine come rientrare in un budget di spesa prefissato. Spiega inoltre come avere un approccio corretto con le varie organizzazioni di vendita e in generale come vivere serenamente prima e dopo l'acquisto dell'auto. E' un manuale ovviamente utile a chi è poco esperto di auto, ma offre interessanti spunti anche per chi invece è più smaliziato perchè analizza diversi aspetti tecnici della vendita e dei metodi di finanziamento che non sono molto conosciuti dal pubblico. Il tutto spiegato con linguaggio semplice e comprensibile.

Autosvezzamento: Guida Pratica con Ricettario. Come accompagnare il tuo bambino nello svezzamento in modo spontaneo e naturale. Con ricette equilibrate e nutrienti, facili e veloci da realizzare. di Maria Ghiroldi

 

 

Ti piacerebbe affrontare il passaggio dall’allattamento allo svezzamento nel modo più efficace e naturale per il tuo bambino?

Scopri come puoi utilizzare anche tu il modello dell’autosvezzamento, un approccio innovativo promosso dai più autorevoli esperti di pedagogia e affine al Metodo Montessori per il miglior sviluppo del bambino.

La tappa dello svezzamento arriva abbastanza precocemente: l’Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS) ne individua l’inizio dopo i primi 6 mesi. Attenzione però, non viene indicata un’età specifica e precisa perché i fattori che determinano il momento migliore per lo svezzamento sono legati allo sviluppo di ogni singolo bambino. 

Nei modelli tradizionali di svezzamento questa variabile non viene considerata!

Si consideri inoltre come al giorno d’oggi tra cibi industriali e pappette preparate, può diventare complesso garantire al proprio figlio un corretto approccio all’alimentazione.

Comprendo quindi non sia facile per un genitore accompagnare il bambino in questa importante fase della sua vita.

Ma è proprio qui che ci viene in aiuto l’“autosvezzamento”: un approccio spontaneo e naturale al passaggio da un’alimentazione esclusivamente liquida ad una alimentazione mista con apporto di cibi solidi o semisolidi. Si tratta di un metodo di svezzamento che consentirà al bambino di scoprire gradualmente i propri gusti e avvicinarsi al mangiare salutare.

Ma come puoi mettere in pratica l’autosvezzamento con il tuo bambino?

Ho racchiuso in questa guida la mia esperienza da educatrice ed esperta in pedagogia per accompagnarti nel percorso di svezzamento e crescita di tuo figlio in modo semplice ed efficace direttamente da casa tua.

Ecco cosa scoprirai in questo libro:

✅ Cos’è l’autosvezzamento e quali sono i benefici che ha per il bambino, imparando cosa realmente aspettarsi rispetto allo svezzamento tradizionale;

✅ Cogliere i segnali espressi dal bambino: Il vostro bambino mostrerà spontaneamente interesse per il cibo e si abituerà allo stare a tavola con la famiglia;

✅ Quando e come iniziare per partire con il piede giusto: i consigli da seguire per avvicinarsi al cibo solido e semisolido senza traumi per il bambino e per te genitore che lo stai aiutando;

✅ Conoscere i nutrienti fondamentali e proteggere la salute del bambino: cibi da evitare, dosaggi e porzioni per preparare il tuo bambino ai nuovi sapori in modo sano e naturale senza usare cibi industriali;

✅ Le regole fondamentali per la sicurezza in cucina: come evitare il soffocamento, non rischiare allergie e evitare le intolleranze;

🥣 BONUS 1: RICETTARIO COMPLETO! Una vasta raccolta di ricette che ti accompagneranno nello svezzamento del bambino suddivise per le varie fasi della sua crescita (dai 6 ai 8 mesi, dagli 8 ai 12 mesi, dai 12 mesi in su).

📖 BONUS 2: RISPOSTE AI DUBBI PIU’ FREQUENTI! L’Autosvezzamento è un approccio considerato ancora innovativo ed è normale avere molte domande: come capisco cosa proporre al bambino? Cosa fare se insorge un’intolleranza? Cosa fare se un pasto viene rifiutato? Troverai risposta a queste e ad altre domande!

Durante i primi mesi della crescita si incide profondamento sullo sviluppo del bambino e questa guida vuole fornirti indicazioni concrete per uno svezzamento fatto in modo adeguato e su misura del tuo bambino.

Se vuoi un aiuto reale per seguire l’autosvezzamento questa guida è ciò che fa per te. 

Clicca sul tasto “Acquista ora” per prendere la tua copia!

 

Jesus Calling: Enjoying Peace in His Presence (with Scripture References) Part of: Jesus Calling® (32 Books) | by Sarah Young

 

 

Experience a deeper relationship with Jesus as you savor the presence of the One who understands you perfectly and loves you forever. With Scripture and personal reflections, New York Times bestselling author Sarah Young brings Jesus' message of peace—for today and every day.

Jesus Calling is your yearlong guide to living a more peaceful life. More than 30 million copies sold!

By spending time in the presence of the Savior with the much-loved devotions in Jesus Calling, you will:

• Feel comforted by words of hope and encouragement
• Be reassured of Jesus' unending love for you
• Receive gentle guidance based on Scripture
• Strengthen your faith with Scripture verses
• Connect with Jesus further with reflection and meditation based on God’s Word

With 365 devotions, this padded hardcover edition is a favorite for its small size and is a perfect fit on a nightstand or in a travel bag. Jesus Calling resonates with men and women.

Written as if Jesus Himself is speaking directly to you, Jesus Calling invites you to experience peace in the presence of the Savior who is always with you.

 

The Body Keeps the Score: Brain, Mind, and Body in the Healing of Trauma by Bessel van der Kolk M.D

 

 

#1 New York Times bestseller

“Essential reading for anyone interested in understanding and treating traumatic stress and the scope of its impact on society.” —Alexander McFarlane, Director of the Centre for Traumatic Stress Studies

A pioneering researcher transforms our understanding of trauma and offers a bold new paradigm for healing in this New York Times bestseller
 
Trauma is a fact of life. Veterans and their families deal with the painful aftermath of combat; one in five Americans has been molested; one in four grew up with alcoholics; one in three couples have engaged in physical violence. Dr. Bessel van der Kolk, one of the world’s foremost experts on trauma, has spent over three decades working with survivors. In The Body Keeps the Score, he uses recent scientific advances to show how trauma literally reshapes both body and brain, compromising sufferers’ capacities for pleasure, engagement, self-control, and trust. He explores innovative treatments—from neurofeedback and meditation to sports, drama, and yoga—that offer new paths to recovery by activating the brain’s natural neuroplasticity. Based on Dr. van der Kolk’s own research and that of other leading specialists, The Body Keeps the Score exposes the tremendous power of our relationships both to hurt and to heal—and offers new hope for reclaiming lives.

The Power of Now: A Guide to Spiritual Enlightenment by Eckhart Tolle

 

 

It's no wonder that The Power of Now has sold over 2 million copies worldwide and has been translated into over 30 foreign languages. Much more than simple principles and platitudes, the book takes readers on an inspiring spiritual journey to find their true and deepest self and reach the ultimate in personal growth and spirituality: the discovery of truth and light.

In the first chapter, Tolle introduces readers to enlightenment and its natural enemy, the mind. He awakens readers to their role as a creator of pain and shows them how to have a pain-free identity by living fully in the present. The journey is thrilling, and along the way, the author shows how to connect to the indestructible essence of our Being, "the eternal, ever-present One Life beyond the myriad forms of life that are subject to birth and death."

Featuring a new preface by the author, this paperback shows that only after regaining awareness of Being, liberated from Mind and intensely in the Now, is there Enlightenment.

Burn After Writing by Sharon Jones

 

 

The national bestseller

"This book has made me laugh and cry, filled me with joy, and inspired me."
-TikTok user camrynbanks

The phenomenally popular secret journal filled with private prompts for personal reflection, self-exploration, and fueling creativity. 

Instagram, WhatsApp, Snapchat, TikTok, VSCO, YouTube...the world has not only become one giant feed, but also one giant confessional. Burn After Writing allows you to spend less time scrolling and more time self-reflecting. Through incisive questions and thought experiments, this journal helps you learn new things while letting others go. Imagine instead of publicly declaring your feelings for others, you privately declared your feelings for yourself?

Help your heart by turning off the comments and muting the accounts that drive you into jealousy for a few moments a night. Whether you are going through the ups and downs of growing up, or know a few young people who are, you will flourish by finding free expression--even if through a few tears!

Push your limits, reflect on your past, present, and future, and create a secret book that's about you, and just for you. This is not a diary, and there is no posting required. And when you're finished, toss it, hide it, or Burn After Writing.

Wake Up!: The Powerful Guide to Changing Your Mind About What It Means to Really Live by Lindsay Teague Moreno

 

 

Why would you settle for an ordinary life when you have an extraordinary mind? Break your good life into six bite-size pieces so you can live a successful life without regret. 

What this world needs now more than ever are women who think differently. Every action taken or decision made is affected by our thoughts, mindset, and beliefs about the world. Our fears, excuses, procrastination, and self-sabotage must change if we want to impact our lives in any meaningful way. So, what is the secret to discovering lasting fulfillment in a culture that wants us sleeping? 

In Wake Up!, Lindsay Teague Moreno explores the six core foundations for a fulfilled life and the mindset shift that can occur when you stop looking at the expectations you put on yourself. Through stories and tough questions, you will emerge more prepared to live the kind of life that feels right, regardless of what other people think of it. 

In the areas of relationships, health, finance, business, and personal and spiritual life, Wake Up! will help you assess what you believe and how that affects your success. Then Moreno walks you through how to burn down the old ways to build the life of your dreams by:

• Squeezing lessons out of life’s biggest letdowns,
• Finding fulfillment in the middle of the fire,
• Shifting your mindset to control your thoughts and make the future happen on purpose, and
• Living a life with no excuses and nothing to lose.

“Creating a vision of the life we’d like to live isn’t hard. In fact, it’s pretty fun and satisfying,” says Moreno. “It’s easy to see all the problems we have now and say, ‘If this wasn’t a problem, then I’d be happy.’ But that’s just a lie we tell ourselves to keep ourselves safe and warm in the house and story we’ve built for ourselves.”

Moreno will also share ways you can change your mindset in each core foundation so that your life works for you, rather than the other way around. Perfect for women who work inside or outside the home, Wake Up! will show you why it’s so important to understand how and why we change our minds and wake up to what we really believe.

Only you can emit that special energy that comes from being brave enough to live a life you'll never regret. Whole-life fulfillment is only a mindset shift away.

 

Music, Lyrics, and Life: A Field Guide for the Advancing Songwriter by Mike Errico

 

 

Music, Lyrics, and Life is the songwriting class you always wish you'd taken, taught by the professor you always wish you'd had. It's a deep dive into the heart of questions asked by songwriters of all levels, from how to begin journaling to when you know that a song is finished. With humor and empathy, acclaimed singer-songwriter Mike Errico unravels both the mystery of songwriting and the logistics of life as a songwriter. For years, this set of tools, prompts, and ideas has inspired students on campuses including Yale, Wesleyan, Berklee, Oberlin, and NYU's Clive Davis Institute of Recorded Music.

Alongside his own lessons, Errico interviews the writers, producers, and A&R executives behind today's biggest hits and investigates the larger questions of creativity through lively conversations with a wide range of innovative thinkers: astrophysicist Janna Levin explains the importance of repetition, both in choruses and in the exploration of the universe; renowned painter John Currin praises the constraints of form, whether it's within a right-angled canvas or a three-minute pop song; bestselling author George Saunders unpacks the hidden benefit of writing, and revising, authentically; and much more. The result is that Music, Lyrics, and Life ends up revealing as much about the art of songwriting as it does about who we are, and where we may be going.

This is a book for songwriters, future content creators, music lovers, and anyone who wants to understand how popular art forms are able to touch us so deeply. Mike Errico has honed these lessons over years of writing, performing, teaching, and mentoring, and no matter where you are on your songwriting journey, Music, Lyrics, and Life will help you build a creative world that's both intrinsic to who you are, and undeniable to whoever is listening.

 

Southeast Medicinal Plants: Identify, Harvest, and Use 106 Wild Herbs for Health and Wellness by CoreyPine Shane

 

 

In Southeast Medicinal Plants, herbalist CoreyPine Shane is the reader's trusted guide to finding, identifying, harvesting, and using 106 of the region’s most powerful wild plants. Readers will learn how to safely and ethically forage, and how to use wild plants in herbal medicines, including teas, tinctures, and salves. Plant profiles include clear, color photographs, identification tips, medicinal uses and herbal preparations, and harvesting suggestions. Lists of what to forage for each season makes the guide useful year-round. Thorough, comprehensive, and safe, this is a must-have for foragers, naturalists, and herbalists in West Virginia, Virginia, Kentucky, Tennessee, North Carolina, South Carolina, Georgia, Florida, Alabama, Mississippi, Arkansas, and Louisiana.

Pet Portrait Embroidery: Lovingly Stitch Your Dog or Cat; A Modern Guide to Thread Painting by Michelle Staub

 

 

Learn the art of thread painting from Stitching Sabbatical sensation Michelle Staub

Cats and dogs seem to always have a paw planted firmly in our hearts. Capture the life in their eyes and the texture of their fur with a unique embroidered pet portrait! Self-taught artist Michelle Staub puts a modern spin on thread painting with her easy-to-learn approach. Get started with 4 basic embroidery stitches, and follow the detailed tutorials to hone your skills. Capture awe-inspiring details of your pet with lessons in full-color thread painting or go clean with a simple line drawing―the choice is yours. Learn to personalize your art piece with names, dates, and decorative accents. With 20 sample patterns to customize, you can easily recreate any breed!

• Paint stunningly realistic pet portraits with just a needle and thread

• Try your hand at two styles―minimal outlines and incredible full-color renderings

• Make it modern with floral garlands, personalized banners, and crisp lettering

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DÒDARO: Dal battito creatore alla rifondazione dell’anthropos

La ricerca di Francesco Saverio Dòdaro, dagli anni Cinquanta fino alla morte dell’autore, avvenuta nel 2018, si è intrecciata con le vicende di alcuni audaci innovatori, contribuendo a sua volta a rinnovare in maniera importante il ventaglio delle ricerche poetiche germinate dal secondo Novecento. Dalle prime combustioni pittoriche al passaggio alla letteratura e alla teoria del testo e dell’arte, dall’avvincente e profonda teoria sulla genesi del linguaggio al rinnovamento dell’oggetto-libro, dal modulo come unità di misura del pensiero alla narrativa postale e all’internet poetry, dalla poesia visiva alla narrativa concreta, dalla letteratura mediatrice di pace al romanzo di cento parole nelle vetrine dei negozi, la ricerca di sempre nuove formule ha animato l’attività dòdariana. Ne viene fuori il profilo articolato di un autore impegnato nell’investimento creativo dei linguaggi, in una prassi di rinnovamento del mondo, oltre che dell’opera, uno sconfinamento dei generi che ha saputo dialogare con le linee portanti della ricerca internazionale, costruendo trame di intervento attivo sul mondo, investigando il libro e la parola poetica nell’ottica eterodossa del travalicamento dei confini fra i linguaggi più disparati. Questo studio vuole offrire un profilo storico-critico degli ambiti di ricerca e dell’opera, attraversandone le diverse fasi evolutive.

 

Info link  

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