 |
 |
A volte basta un piccolo
problema, nel lavoro o nella vita privata, per far cadere a pezzi il nostro
mondo. Spesso, troppo spesso, la mente si concentra sulle esperienze negative e
noi, nonostante tutti i tentativi e i buoni propositi, non riusciamo a
introdurre nella nostra vita qualche efficace cambiamento per superarle. Tuttavia
disperarsi e intristirsi non ha senso, perché la soluzione è già presente nella
mente e nelle infinite risorse che essa possiede. Essere felici è sicuramente
il traguardo cui ognuno aspira, ma non si tratta di un "dono di
natura". È uno stato che è possibile raggiungere con tecniche precise,
imparando a gestire le emozioni negative e "tirando fuori"
entusiasmo, fiducia e passione. Questo libro, con i suoi preziosi strumenti
pratici, ci insegna la felicità, condizione indispensabile per raggiungere
tutti i nostri obiettivi.
