In un'era dominata da ritmi di vita frenetici e sovraccarico digitale, la ricerca del benessere olistico è diventata sempre più essenziale. È qui che Macrolibrarsi eccelle. Più di un semplice negozio online, è un santuario virtuale dedicato a nutrire la mente, il corpo e l'anima.
Come principale piattaforma di e-commerce per il benessere in Italia, Macrolibrarsi offre una selezione senza pari di prodotti che si rivolgono a ogni aspetto del benessere. Dalla saggezza antica alle innovazioni all'avanguardia, la piattaforma cura una vasta gamma di articoli, tra cui:
Libri e Letteratura: Immergiti nel mondo della spiritualità, della crescita personale e della salute olistica con un'ampia collezione di libri. Prodotti Naturali: Scopri un tesoro di prodotti biologici e naturali per la cura della pelle, dei capelli e del benessere generale. Nutrizione e Integratori: Nutri il tuo corpo con integratori di alta qualità e alimenti biologici per supportare una salute ottimale. Yoga e Meditazione: Trova la tua pace interiore con una varietà di strumenti, abbigliamento e accessori per lo yoga e la meditazione. Un Impegno per il Benessere e la Sostenibilità
Oltre alla sua impressionante gamma di prodotti, Macrolibrarsi è profondamente impegnato nella promozione della sostenibilità e delle pratiche etiche. La piattaforma dà priorità ai prodotti eco-friendly e sostiene iniziative di commercio equo. Questa dedizione alla responsabilità ambientale e sociale risuona con una base di consumatori sempre più consapevole.
Benessere a Portata di Click
Macrolibrarsi ha rivoluzionato il modo in cui le persone accedono ai prodotti e alle informazioni sul benessere. Con un'interfaccia facile da usare e un servizio di consegna efficiente, la piattaforma rende semplice incorporare la cura di sé nella vita quotidiana. Inoltre, il blog dell'azienda e i canali social offrono preziose intuizioni, consigli e ispirazioni per uno stile di vita olistico.
In conclusione, Macrolibrarsi è più di un semplice negozio online; è una scelta di vita. Offrendo una gamma completa di prodotti, unita a un forte impegno per la sostenibilità e il benessere, la piattaforma è diventata un compagno fidato nel viaggio verso una vita più sana e felice
In un'era dominata da ritmi di vita frenetici e sovraccarico digitale, la ricerca del benessere olistico è diventata sempre più essenziale. È qui che Macrolibrarsi eccelle. Più di un semplice negozio online, è un santuario virtuale dedicato a nutrire la mente, il corpo e l'anima.
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Libri e Letteratura: Immergiti nel mondo della spiritualità, della crescita personale e della salute olistica con un'ampia collezione di libri. Prodotti Naturali: Scopri un tesoro di prodotti biologici e naturali per la cura della pelle, dei capelli e del benessere generale. Nutrizione e Integratori: Nutri il tuo corpo con integratori di alta qualità e alimenti biologici per supportare una salute ottimale. Yoga e Meditazione: Trova la tua pace interiore con una varietà di strumenti, abbigliamento e accessori per lo yoga e la meditazione. Un Impegno per il Benessere e la Sostenibilità
Oltre alla sua impressionante gamma di prodotti, Macrolibrarsi è profondamente impegnato nella promozione della sostenibilità e delle pratiche etiche. La piattaforma dà priorità ai prodotti eco-friendly e sostiene iniziative di commercio equo. Questa dedizione alla responsabilità ambientale e sociale risuona con una base di consumatori sempre più consapevole.
Benessere a Portata di Click
Macrolibrarsi ha rivoluzionato il modo in cui le persone accedono ai prodotti e alle informazioni sul benessere. Con un'interfaccia facile da usare e un servizio di consegna efficiente, la piattaforma rende semplice incorporare la cura di sé nella vita quotidiana. Inoltre, il blog dell'azienda e i canali social offrono preziose intuizioni, consigli e ispirazioni per uno stile di vita olistico.
In conclusione, Macrolibrarsi è più di un semplice negozio online; è una scelta di vita. Offrendo una gamma completa di prodotti, unita a un forte impegno per la sostenibilità e il benessere, la piattaforma è diventata un compagno fidato nel viaggio verso una vita più sana e felice
Le campane tibetane, strumenti musicali di origine antichissima, hanno un suono ipnotico capace di entrare in risonanza con psiche e corpo. Scopriamo i loro segreti Le campane tibetane - chiamate anche ciotole tibetane per la loro forma caratteristica - sono strumenti musicali che, nel corso dei secoli, dalla loro zona di origine si sono diffusi anche in Occidente.
Se percosse o sfregate da un battente in legno producono vibrazioni e suoni dagli effetti benefici per il fisico e per la mente.
Vediamo quindi perché il suono della campana tibetana ci fa stare bene, e in quale modo è possibile utilizzare le campane tibetane per meditazione e per pratiche di rilassamento.
Non è dato sapere con esattezza quando e dove sono state prodotte le prime campane tibetane. Per certo si sa che non è il Tibet la loro zona di origine.
Dal momento che non esistono testimonianze scritte certe, si può fare riferimento soltanto a ipotesi. La più accreditata fa risalire la prima produzione al territorio della Mesopotamia circa 5.000 anni fa.
Con un salto temporale e spaziale notevole troviamo le prime ciotole tibetane in ottone all’inizio del XIX secolo in Tibet, dove venivano usate per scopi curativi oltre che musicali. Per tale motivo si trovavano nelle case e nei monasteri, laddove i monaci le usavano per riti spirituali, quasi esoterici.
L’invasione della Cina a metà del XIX secolo gettò il Tibet nel caos: le popolazioni locali, costrette a fuggire, portarono via pochi oggetti ritenuti preziosi, comprese le loro campane tibetane. Da quel momento, questa tipologia di manufatti cominciò a farsi notare al di fuori dei confini asiatici.
Si pensa che, contestualmente, le conoscenze esoteriche dei monaci tibetani siano andate in gran parte perse a causa della loro diaspora.
Oggigiorno, in ogni caso, continua la tradizione dei monaci buddisti che impiegano le campane tibetane per la meditazione. Allo stesso modo anche in Occidente, professionisti del benessere, come naturopati, massaggiatori, maestri di yoga e musico-terapisti usano il suono della campana tibetana durante le loro pratiche e sedute terapeutiche.
Come è fatta una campana tibetana? La campana tibetana è una ciotola in lega metallica di bronzo. I materiali che la compongono sono generalmente 7: oro, argento, rame, stagno, zinco, ferro e nichel (oppure oro, argento, rame, stagno, ferro, mercurio e piombo).
Il numero dei materiali è associato sia a una particolare energia, motivo per cui si abbinano le campane tibetane e i 7 chakra, sia ai pianeti del sistema solare come ad esempio:
Oro (Sole); Argento (Luna, satellite della Terra); Mercurio (Mercurio); Rame (Venere); Ferro (Marte); Stagno (Giove); Piombo (Saturno). A seconda delle dimensioni e dei materiali il suono della campana tibetana varia. Le dimensioni standard spaziano da 13 a 25 cm di diametro per almeno 5 cm di altezza.
Solitamente, le ciotole tibetane con un diametro tra 5 e 10 cm producono un suono acuto, quelle da 13 cm a 20 cm hanno sonorità medie, mentre diametri superiori ai 25 cm producono suoni gravi.
La composizione dei metalli, la modalità di battitura o di sfregamento e la profondità sono i principali fattori che incidono sulla qualità delle vibrazioni e dei suoni. Motivo per cui ogni campana tibetana ha una sonorità unica.
Campane tibetane: i benefici Prima di individuare quali sono i benefici delle campane tibetane è interessante capire da cosa derivino tali effetti positivi sull’organismo e sulla mente umana.
La scienza ha dimostrato che le frequenze sonore hanno ripercussioni dirette sul cervello, grazie alla stimolazione dei vari stati di coscienza.
La vibrazione che si crea quando il battente colpisce o sfiora la ciotola, produce fenomeni fisici su elementi organici, come l’acqua. Le moderne tecniche di video in slow motion permettono di osservare gli straordinari movimenti sulla superficie in seguito a ogni movimento del battente: increspature, onde circolari e goccioline che creano una coreografica danza.
Date queste premesse, e considerando che l’organismo umano è formato per circa il 70% di acqua, il suono della campana tibetana può creare vibrazioni tali da entrare in risonanza energetica con il nostro fisico e la nostra mente.
Con quali conseguenze? Andiamo a scoprirle nel dettaglio.
Benefici sul corpo Il principale beneficio delle ciotole tibetane è la loro capacità di generare un profondo rilassamento che decontrae i muscoli e calma la mente.
Motivo per cui è frequente l’impiego delle campane tibetane per dormire, ovvero per facilitare l’addormentamento e migliorare la qualità del sonno. Oltre a ciò, si riscontrano altre conseguenze positive quali:
distensione delle contrazioni muscolari; sollievo dal dolore articolare; diminuzione dell’emicrania da stress; miglioramento della circolazione sanguigna; rafforzamento delle risposte del sistema immunitario. Benefici sulla psiche Non di minore impatto sul benessere personale sono i benefici delle campane tibetane sulla mente, che possono favorire:
migliore concentrazione; potenziamento della creatività; più energia nelle attività quotidiane; migliore equilibrio emotivo; apertura dei chakra.
Campana Tibetana - Hammered Bowl / Campana tibetana con il fondo battuto a mano con un a particolare tecnica che lascia un disegno a nido d'ape.
Ogni campana possiede una o più righe incise, a seconda della grandezza della stessa.
Il bastoncino che viene fornito è proporzionale alla grandezza della campana.
L'uso delle ciotole li aiuta a sentirsi più rilassati:
Alleviare lo stress: Alcune ricerche sostengono l'uso delle ciotole tibetane come metodo per promuovere il rilassamento e ridurre i sentimenti di ansia. Migliora il sonno: Poiché la terapia con le ciotole è stata collegata alla diminuzione dell'ansia e della tensione, potrebbe essere utile per migliorare il sonno. Migliora l'umore: Il suono delle campane induce ad uno stato di calma, migliorando l'equilibrio e la chiarezza mentale. Bilancia e armonizza il corpo: Molti sostenitori affermano che le vibrazioni della singing bowl possono produrre benefici nel corpo, "armonizzando" le cellule e "bilanciando il sistema energetico del corpo". Utilizzo tradizionale Nella tradizione viene suonata facendo passare velocemente il bastoncino ricoperto con pelle (fornito con la campana) sul bordo della campana.
Dopo qualche giro sul bordo applicando una corretta pressione la campana comincerà a vibrare e ad emettere un suono il cui tono varia da campana a campana.
Campana Tibetana con Dorje / E' lo strumento musicale più usato nei rituali del buddismo tibetano. Nei monasteri, infatti, i monaci, che ritengono che il suo suono allontani gli spiriti malvagi, la tengono nella mano sinistra mentre nella destra tengono un dorje. La funzione del suono della campana durante i rituali religiosi, dunque, consiste principalmente nell'evitare che gli spiriti maligni violino l'area nella quale si svolge il rito religioso.
La campana va associata al dorje in quanto quest'ultimo rappresenta la compassione del Buddha, il principio maschile, mentre la campana rappresenta la saggezza: il principio femminile. Il Buddismo ritiene che sia necessario che questi due principi siano ben equilibrati per realizzare una vera crescita spirituale.
Rappresenta anche la parte fisica del Buddha, mentre il dorje ne rappresenta la mente.
Il suono della campana ricorda anche le parole del Buddha, e cioè i suoi discorsi volti all'insegnamento del dharma per il conseguimento della saggezza.
I dorje possono essere usati per visualizzazioni o per evocare divinità; mentre la campana può essere usata per richiedere protezione ad una divinità ma il suo suono può anche venire inteso come una semplice "offerta" alle divinità stesse.
Durante le preghiere il dorje è tenuto nella mano destra, verso il basso, mentre la campana è tenuta nella mano sinistra verso l'alto.
In altre occasioni, invece, le mani che tengono questi due strumenti di preghiera sono tenute vicine sul torace.
Questo gesto rappresenta l'unione dei principi maschile e femminile.
Il settore della criptovaluta è oramai famoso per la singolare natura decentra...
Macrolibrarsi: Più di un Semplice Negozio Online
RispondiEliminaIn un'era dominata da ritmi di vita frenetici e sovraccarico digitale, la ricerca del benessere olistico è diventata sempre più essenziale. È qui che Macrolibrarsi eccelle. Più di un semplice negozio online, è un santuario virtuale dedicato a nutrire la mente, il corpo e l'anima.
Come principale piattaforma di e-commerce per il benessere in Italia, Macrolibrarsi offre una selezione senza pari di prodotti che si rivolgono a ogni aspetto del benessere. Dalla saggezza antica alle innovazioni all'avanguardia, la piattaforma cura una vasta gamma di articoli, tra cui:
Libri e Letteratura: Immergiti nel mondo della spiritualità, della crescita personale e della salute olistica con un'ampia collezione di libri.
Prodotti Naturali: Scopri un tesoro di prodotti biologici e naturali per la cura della pelle, dei capelli e del benessere generale.
Nutrizione e Integratori: Nutri il tuo corpo con integratori di alta qualità e alimenti biologici per supportare una salute ottimale.
Yoga e Meditazione: Trova la tua pace interiore con una varietà di strumenti, abbigliamento e accessori per lo yoga e la meditazione.
Un Impegno per il Benessere e la Sostenibilità
Oltre alla sua impressionante gamma di prodotti, Macrolibrarsi è profondamente impegnato nella promozione della sostenibilità e delle pratiche etiche. La piattaforma dà priorità ai prodotti eco-friendly e sostiene iniziative di commercio equo. Questa dedizione alla responsabilità ambientale e sociale risuona con una base di consumatori sempre più consapevole.
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Macrolibrarsi ha rivoluzionato il modo in cui le persone accedono ai prodotti e alle informazioni sul benessere. Con un'interfaccia facile da usare e un servizio di consegna efficiente, la piattaforma rende semplice incorporare la cura di sé nella vita quotidiana. Inoltre, il blog dell'azienda e i canali social offrono preziose intuizioni, consigli e ispirazioni per uno stile di vita olistico.
In conclusione, Macrolibrarsi è più di un semplice negozio online; è una scelta di vita. Offrendo una gamma completa di prodotti, unita a un forte impegno per la sostenibilità e il benessere, la piattaforma è diventata un compagno fidato nel viaggio verso una vita più sana e felice
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RispondiEliminaIn un'era dominata da ritmi di vita frenetici e sovraccarico digitale, la ricerca del benessere olistico è diventata sempre più essenziale. È qui che Macrolibrarsi eccelle. Più di un semplice negozio online, è un santuario virtuale dedicato a nutrire la mente, il corpo e l'anima.
Come principale piattaforma di e-commerce per il benessere in Italia, Macrolibrarsi offre una selezione senza pari di prodotti che si rivolgono a ogni aspetto del benessere. Dalla saggezza antica alle innovazioni all'avanguardia, la piattaforma cura una vasta gamma di articoli, tra cui:
Libri e Letteratura: Immergiti nel mondo della spiritualità, della crescita personale e della salute olistica con un'ampia collezione di libri.
Prodotti Naturali: Scopri un tesoro di prodotti biologici e naturali per la cura della pelle, dei capelli e del benessere generale.
Nutrizione e Integratori: Nutri il tuo corpo con integratori di alta qualità e alimenti biologici per supportare una salute ottimale.
Yoga e Meditazione: Trova la tua pace interiore con una varietà di strumenti, abbigliamento e accessori per lo yoga e la meditazione.
Un Impegno per il Benessere e la Sostenibilità
Oltre alla sua impressionante gamma di prodotti, Macrolibrarsi è profondamente impegnato nella promozione della sostenibilità e delle pratiche etiche. La piattaforma dà priorità ai prodotti eco-friendly e sostiene iniziative di commercio equo. Questa dedizione alla responsabilità ambientale e sociale risuona con una base di consumatori sempre più consapevole.
Benessere a Portata di Click
Macrolibrarsi ha rivoluzionato il modo in cui le persone accedono ai prodotti e alle informazioni sul benessere. Con un'interfaccia facile da usare e un servizio di consegna efficiente, la piattaforma rende semplice incorporare la cura di sé nella vita quotidiana. Inoltre, il blog dell'azienda e i canali social offrono preziose intuizioni, consigli e ispirazioni per uno stile di vita olistico.
In conclusione, Macrolibrarsi è più di un semplice negozio online; è una scelta di vita. Offrendo una gamma completa di prodotti, unita a un forte impegno per la sostenibilità e il benessere, la piattaforma è diventata un compagno fidato nel viaggio verso una vita più sana e felice
Le campane tibetane, strumenti musicali di origine antichissima, hanno un suono ipnotico capace di entrare in risonanza con psiche e corpo. Scopriamo i loro segreti
RispondiEliminaLe campane tibetane - chiamate anche ciotole tibetane per la loro forma caratteristica - sono strumenti musicali che, nel corso dei secoli, dalla loro zona di origine si sono diffusi anche in Occidente.
Se percosse o sfregate da un battente in legno producono vibrazioni e suoni dagli effetti benefici per il fisico e per la mente.
Vediamo quindi perché il suono della campana tibetana ci fa stare bene, e in quale modo è possibile utilizzare le campane tibetane per meditazione e per pratiche di rilassamento.
Non è dato sapere con esattezza quando e dove sono state prodotte le prime campane tibetane. Per certo si sa che non è il Tibet la loro zona di origine.
RispondiEliminaDal momento che non esistono testimonianze scritte certe, si può fare riferimento soltanto a ipotesi. La più accreditata fa risalire la prima produzione al territorio della Mesopotamia circa 5.000 anni fa.
Con un salto temporale e spaziale notevole troviamo le prime ciotole tibetane in ottone all’inizio del XIX secolo in Tibet, dove venivano usate per scopi curativi oltre che musicali. Per tale motivo si trovavano nelle case e nei monasteri, laddove i monaci le usavano per riti spirituali, quasi esoterici.
L’invasione della Cina a metà del XIX secolo gettò il Tibet nel caos: le popolazioni locali, costrette a fuggire, portarono via pochi oggetti ritenuti preziosi, comprese le loro campane tibetane. Da quel momento, questa tipologia di manufatti cominciò a farsi notare al di fuori dei confini asiatici.
Si pensa che, contestualmente, le conoscenze esoteriche dei monaci tibetani siano andate in gran parte perse a causa della loro diaspora.
Oggigiorno, in ogni caso, continua la tradizione dei monaci buddisti che impiegano le campane tibetane per la meditazione. Allo stesso modo anche in Occidente, professionisti del benessere, come naturopati, massaggiatori, maestri di yoga e musico-terapisti usano il suono della campana tibetana durante le loro pratiche e sedute terapeutiche.
Come è fatta una campana tibetana?
La campana tibetana è una ciotola in lega metallica di bronzo. I materiali che la compongono sono generalmente 7: oro, argento, rame, stagno, zinco, ferro e nichel (oppure oro, argento, rame, stagno, ferro, mercurio e piombo).
Il numero dei materiali è associato sia a una particolare energia, motivo per cui si abbinano le campane tibetane e i 7 chakra, sia ai pianeti del sistema solare come ad esempio:
Oro (Sole);
Argento (Luna, satellite della Terra);
Mercurio (Mercurio);
Rame (Venere);
Ferro (Marte);
Stagno (Giove);
Piombo (Saturno).
A seconda delle dimensioni e dei materiali il suono della campana tibetana varia. Le dimensioni standard spaziano da 13 a 25 cm di diametro per almeno 5 cm di altezza.
Solitamente, le ciotole tibetane con un diametro tra 5 e 10 cm producono un suono acuto, quelle da 13 cm a 20 cm hanno sonorità medie, mentre diametri superiori ai 25 cm producono suoni gravi.
La composizione dei metalli, la modalità di battitura o di sfregamento e la profondità sono i principali fattori che incidono sulla qualità delle vibrazioni e dei suoni. Motivo per cui ogni campana tibetana ha una sonorità unica.
Campane tibetane: i benefici
RispondiEliminaPrima di individuare quali sono i benefici delle campane tibetane è interessante capire da cosa derivino tali effetti positivi sull’organismo e sulla mente umana.
La scienza ha dimostrato che le frequenze sonore hanno ripercussioni dirette sul cervello, grazie alla stimolazione dei vari stati di coscienza.
La vibrazione che si crea quando il battente colpisce o sfiora la ciotola, produce fenomeni fisici su elementi organici, come l’acqua. Le moderne tecniche di video in slow motion permettono di osservare gli straordinari movimenti sulla superficie in seguito a ogni movimento del battente: increspature, onde circolari e goccioline che creano una coreografica danza.
Date queste premesse, e considerando che l’organismo umano è formato per circa il 70% di acqua, il suono della campana tibetana può creare vibrazioni tali da entrare in risonanza energetica con il nostro fisico e la nostra mente.
Con quali conseguenze? Andiamo a scoprirle nel dettaglio.
Benefici sul corpo
Il principale beneficio delle ciotole tibetane è la loro capacità di generare un profondo rilassamento che decontrae i muscoli e calma la mente.
Motivo per cui è frequente l’impiego delle campane tibetane per dormire, ovvero per facilitare l’addormentamento e migliorare la qualità del sonno. Oltre a ciò, si riscontrano altre conseguenze positive quali:
distensione delle contrazioni muscolari;
sollievo dal dolore articolare;
diminuzione dell’emicrania da stress;
miglioramento della circolazione sanguigna;
rafforzamento delle risposte del sistema immunitario.
Benefici sulla psiche
Non di minore impatto sul benessere personale sono i benefici delle campane tibetane sulla mente, che possono favorire:
migliore concentrazione;
potenziamento della creatività;
più energia nelle attività quotidiane;
migliore equilibrio emotivo;
apertura dei chakra.
Campana Tibetana - Hammered Bowl / Campana tibetana con il fondo battuto a mano con un a particolare tecnica che lascia un disegno a nido d'ape.
RispondiEliminaOgni campana possiede una o più righe incise, a seconda della grandezza della stessa.
Il bastoncino che viene fornito è proporzionale alla grandezza della campana.
L'uso delle ciotole li aiuta a sentirsi più rilassati:
Alleviare lo stress: Alcune ricerche sostengono l'uso delle ciotole tibetane come metodo per promuovere il rilassamento e ridurre i sentimenti di ansia.
Migliora il sonno: Poiché la terapia con le ciotole è stata collegata alla diminuzione dell'ansia e della tensione, potrebbe essere utile per migliorare il sonno.
Migliora l'umore: Il suono delle campane induce ad uno stato di calma, migliorando l'equilibrio e la chiarezza mentale.
Bilancia e armonizza il corpo: Molti sostenitori affermano che le vibrazioni della singing bowl possono produrre benefici nel corpo, "armonizzando" le cellule e "bilanciando il sistema energetico del corpo".
Utilizzo tradizionale
Nella tradizione viene suonata facendo passare velocemente il bastoncino ricoperto con pelle (fornito con la campana) sul bordo della campana.
Dopo qualche giro sul bordo applicando una corretta pressione la campana comincerà a vibrare e ad emettere un suono il cui tono varia da campana a campana.
Campana Tibetana con Dorje / E' lo strumento musicale più usato nei rituali del buddismo tibetano. Nei monasteri, infatti, i monaci, che ritengono che il suo suono allontani gli spiriti malvagi, la tengono nella mano sinistra mentre nella destra tengono un dorje. La funzione del suono della campana durante i rituali religiosi, dunque, consiste principalmente nell'evitare che gli spiriti maligni violino l'area nella quale si svolge il rito religioso.
RispondiEliminaLa campana va associata al dorje in quanto quest'ultimo rappresenta la compassione del Buddha, il principio maschile, mentre la campana rappresenta la saggezza: il principio femminile. Il Buddismo ritiene che sia necessario che questi due principi siano ben equilibrati per realizzare una vera crescita spirituale.
Rappresenta anche la parte fisica del Buddha, mentre il dorje ne rappresenta la mente.
Il suono della campana ricorda anche le parole del Buddha, e cioè i suoi discorsi volti all'insegnamento del dharma per il conseguimento della saggezza.
I dorje possono essere usati per visualizzazioni o per evocare divinità; mentre la campana può essere usata per richiedere protezione ad una divinità ma il suo suono può anche venire inteso come una semplice "offerta" alle divinità stesse.
Durante le preghiere il dorje è tenuto nella mano destra, verso il basso, mentre la campana è tenuta nella mano sinistra verso l'alto.
In altre occasioni, invece, le mani che tengono questi due strumenti di preghiera sono tenute vicine sul torace.
Questo gesto rappresenta l'unione dei principi maschile e femminile.