 | Favorisce le naturali difese dell’organismo, la memoria e le funzioni cognitive  € 17,00  |
 | Indicato in caso di carenza vitaminica e per chi pratica sport  € 32,30 |
 | Svolge un'azione tonico-adattogena. € 19,50 |
 | Con Noni ed Eleuterococco per contrastare la stanchezza € 20,00 |
 | Tonico adattogeno utile per la funzionalità delle capacità cognitive e della memoria € 15,90 |
 | Sostiene l’attività sportiva e migliora la resistenza agli sforzi fisici e mentali. Con estratti secchi titolati di Damiana, Cordyceps, Suma ed Eleuterococco € 36,20 |
se in questo periodo senti spossatezza e stanchezza, con difficoltà di memoria e concentrazione, potresti provare l'Eleuterococco (Eleutherococcus senticosus). Si tratta di una pianta che cresce spontaneamente in Russia, nella regione della Siberia, ma anche in Cina, Mongolia, Corea e Giappone.
La radice è ricca di sostanze come: eleuterosidi, glucosidi, composti fenolici (tra cui acido caffeico e clorogenico) che le conferiscono diverse proprietà. Queste sono note fin dall'antichità, dato che suoi i benefici sono descritti in un testo di Medicina Cinese del II secolo a.C.
Sai che è stata utilizzata anche dagli atleti russi negli anni Sessanta e Settanta per la sua azione energizzante come sostituto del Ginseng?
Non a caso la pianta è chiamata anche Ginseng siberiano, anche se in realtà non ha nulla a che vedere con il Ginseng "vero" (Panax ginseng).
Ha infatti un meccanismo d'azione molto più dolce e non crea gli effetti indesiderati che può favorire quest'ultimo, come tachicardia o nervosismo. Per queste sue caratteristiche l'Eleuterococco è chiamato anche Ginseng delle donne.
I suoi benefici sono diversi: di seguito ne trovi 3. Li conoscevi già?
1. Allevia lo stress
Essendo considerata una pianta tonica e adattogena, l'Eleuterococco viene comunemente utilizzato per contrastare gli effetti dannosi dello stress, soprattutto cronico.
Le piante adattogene sono in grado di aumentare la resistenza e resilienza dell'organismo agli stressor di varia natura (come la preparazione di un esame o il cambio di stagione).
Agendo anche sulla risposta immunitaria aspecifica, gli estratti di Eleuterococco possono essere indicati anche in caso di indebolimento delle tue difese, causate da stress eccessivo.
Grazie alle proprietà energizzanti, può essere utile anche in caso di convalescenza, soprattutto se l'organismo è debilitato ed è presente la sensazione di stanchezza e spossatezza.
Puoi usarlo anche in combinazione con strategie per la gestione dello stress in modo da aumentare la risposta positiva del tuo organismo e alleviare:
stress,
fatica e esaurimento,
irrequietezza, agitazione e sbalzi del tono dell'umore,
disturbi del sonno.
Non è ancora chiaro se tali effetti possano essere dovuti alla capacità della pianta di aumentare i livelli ematici della serotonina, chiamata anche ormone del buonumore".
Infine, il Ginseng siberiano aiuta a contrastare anche la stanchezza e la spossatezza causate da pressione bassa, motivo per cui non è indicato se soffri di pressione alta.
2. Favorisce memoria e concentrazione
Uno delle conseguenze dello stress ma anche della stanchezza cronica è l'indebolimento della memoria e della capacità di attenzione.
Ti capita di dimenticare password, o di non ricordare un appuntamento o il nome di una persona? Potrebbe succedere sia per la stanchezza che per l'eccessivo stress. Si tratta di due condizioni che favoriscono anche perdita di lucidità e stanchezza mentale.
La pianta ha dimostrato di migliorare le prestazioni fisiche e mentali, incidendo anche sulle prestazioni lavorative, così come di riuscire a sostenere le capacità cognitive. [Gerontakos S, Taylor A, Avdeeva AY, Shikova VA, Pozharitskaya ON, Casteleijn D, Wardle J, Shikov AN. Findings of Russian literature on the clinical application of Eleutherococcus senticosus (Rupr. & Maxim.): A narrative review. J Ethnopharmacol. 2021 Oct 5;278:114274.]
3. Migliora le prestazioni sportive
L'Eleuterococco ha destato la curiosità del mondo occidentale da quando, negli anni Sessanta e Settanta, fu utilizzata come rimedio naturale per migliorare le prestazioni degli atleti russi durante le gare e gli allenamenti.
In effetti, aiuta a migliorare sia le prestazioni che ad accelerare il recupero post allenamento. Rispetto all'uso di Ginseng, o di minerali e vitamine per sportivi, l'Eleuterococco favorisce migliori prestazioni e più durature, anche se con tempi un po' più lenti: in un gruppo di ciclisti italiani semiprofessionisti, ha manifestato i propri effetti dopo 120 giorni di assunzione.
Di seguito trovi alcuni integratori a base di Eleuterococco selezionati per te.
L'Eleuterococco è ritenuto sicura. Tuttavia in gravidanza, allattamento, nei bambini al di sotto dei 12 anni e se assumi farmaci chiedi il parere del tuo medico prima dell’assunzione di un integratore.
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