Conosci l’Escolzia? È chiamata anche papavero della California, fa parte della famiglia delle Papaveraceae e cresce comunemente negli Stati Uniti.
Da noi non è conosciutissima, eppure gli estratti della pianta erano usati dai Nativi per calmare i disturbi causati dallo stress eccessivo e legati ai cambiamenti del tempo atmosferico.
La pianta si compone di sostanze quali: alcaloidi, fitosteroli e flavonoidi che hanno riconosciute proprietà sedative e ipnoinducenti. In particolar modo sono gli alcaloidi ad agire su due distinti fronti:
- a livello cardiovascolare, contribuiscono ad abbassare la pressione;
- a livello del sistema nervoso centrale, riducono l’attività delle cellule della corteccia cerebrale, favorendo il rilassamento e il sonno.
Un’altra sostanza benefica è la protopina, che aiuta a contenere l'ansia e i disturbi ad essa legati.
Di seguito trovi 3 dei benefici che la pianta può avere grazie alla presenza di queste sostanze naturali.
1. Contrasta il mal di testa
L’Escolzia è utile contro il mal di testa soprattutto quando questo è causato da stati di tensioni e rigidità muscolari.Grazie alla presenza di una particolare sostanza, la cheleritrina, agisce sull’organismo inducendo attività antispasmodica e analgesica.
Puoi trovarla spesso in formulazioni insieme al Partenio, una pianta che aiuta ad alleviare eventuali sintomi legati al mal di testa, come nausea e sensibilità alla luce. Esplica effetto antinfiammatorio e antispasmodico e, allo stesso tempo, incrementa il rilascio di serotonina.
2. Allevia l’ansia
Grazie alle proprietà ansiolitiche e sedative
l'Escolzia è utile per alleviare in modo naturale l’ansia, un
meccanismo generato da una risposta eccessiva agli eventi esterni, che
intacca l'equilibrio dell'organismo.La pianta ha effetti benefici anche in caso di forte stress, che può facilitare la comparsa di manifestazioni psicosomatiche come tensione muscolare e irrigidimento del collo.
Infine, aiuta anche a riequilibrare il tono dell'umore, alterato da ansia e stress.
3. Migliora il sonno
L’insieme delle sostanze contenute nella pianta le permettono di agire in maniera positiva sul sonno. Agiscono riducendo il tempo di addormentamento, senza però indurre sonnolenza nelle ore diurne. Inoltre, il papavero della California permette di avere un sonno qualitativamente migliore, poiché impedisce eventuali risvegli notturni improvvisi e ripetuti.
L’Escolzia è indicata anche nei casi di insonnia causata da stati di nervosismo, crampi e dolori muscolari.
L’Escolzia è considerata una pianta sicura. In gravidanza e in allattamento, tuttavia è bene chiedere il parere del proprio medico prima dell’assunzione. Anche nel caso in cui si stiano assumendo farmaci per dormire, chiedi il parere del medico prima dell’utilizzo.
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