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lunedì 15 novembre 2021

Per problemi gastrointestinali

Per alleviare le infiammazioni e i disturbi che possono interessare il tratto gastrointestinale, puoi utilizzare il miele tal quale.

Puoi sceglierlo in base al diverso contenuto di MGO (quello a più basso contenuto va bene ad esempio da utilizzare in prevenzione). Preso dopo i pasti aiuta la digestione, ha effetti benefici sul reflusso gastrico e sulla gastrite.

Agisce sulla flora batterica intestinale, dato che è ricco di frutto-oligosaccaridi, dei carboidrati non digeribili dal nostro intestino che rientrano nella classe delle fibre prebiotiche. Questo tipo di fibre rappresenta il cibo preferito dei batteri intestinali, soprattutto quelli considerati benefici come lactobacilli e bifidobatteri.

Le fibre prebiotiche permettono alla flora intestinale di crescere e rimanere in equilibrio, condizione indispensabile affinché il microbiota possa svolgere le sue funzioni benefiche, come la secrezione di alcune vitamine e la competenza immunitaria.

L’attività antinfiammatoria del miele può essere utile per alleviare i sintomi tipici della sindrome del colon irritabile, come diarrea, stitichezza, dolore addominale e crampi addominali.

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