Energy di Roberto Re e Roy Martina (Sperling e Kupfer)

Il fatto che viviamo in una società ipercomplessa, dove informazioni, codici, grammatiche, si intersecano su più piani, inevitabilmente ci porta sull’orlo del collasso. E non è un modo di dire, tutt’altro! Spesso le nostre vite sono alla deriva e non ce ne rendiamo conto, o meglio sviluppiamo una serie di àncore e di spazi di comfort ritagliati su misura, che ci mettono nella condizione di lasciarci accadere le cose, piuttosto che essere noi i protagonisti attivi e fattivi della nostra vita. Se dovessimo fare un bilancio quotidiano di quali settori trascuriamo o quali ambiti implementiamo con energia e volontà nelle nostre esistenze, senza alcun dubbio riusciremmo a scorgere delle lacune, talvolta piuttosto gravose che magari fanno schizzare al 100% l’impegno su lavoro e carriera, mentre famiglia, amici, relazioni stagnano ad un mediocre 1,5 o al massimo 2%. Con quale risultato? Che la percezione di noi stessi subisce un drastico impoverimento vuoi in autostima, che in capacità strettamente connesse alla reattività circa le inevitabili difficoltà che ogni giorno incontriamo. E allora è sempre necessario ricorrere a farmaci, o addirittura a pisco-farmaci, è necessario sentirsi ostaggio degli eventi, immaginarsi come un naufrago in balìa delle onde tanto da percepirsi come bisognosi di una terapia psicologica, è necessario sentirsi sconfitti ancor prima di aver cominciato la lotta per affermare di voler vivere una vita degna di essere vissuta? No, assolutamente no. Roberto Re e Roy Martina, due grandi coach, anzi due grandi life coach, nel loro libro dal titolo Energy edito da Sperling e Kupfer, forniscono a quanti si sentano pronti “ al salto” di qualità, una serie di consigli pratici, su una concreta base teorica e medica, per non solo allenarsi al benessere, ma anche ad auto-aiutarsi alla motivazione per raggiungere ottimi risultati. E dunque si passerà da alcuni metodi base di PNL (Programmazione Neuro Linguistica), la scienza creata da Richard Bandler un linguista statunitense, e John Grinder, che riguarda le applicazioni delle submodalità neurosoniche che esistono nelle personali esperienze sensoriali e le loro rappresentazioni interne, utilizzando la musica e il suono per creare specifici stati interiori, sino allo studio della programmazione della volontà attraverso il brain training della focalizzazione e visualizazione, sino a cenni riguardanti La Legge dell’Attrazione che Ronda Byrne ha esposto in The Secret. Da tempo studio autori come Joe Vitale, Fred Alan Wolf, Narciso Irala, Andrea Scarsi, Vincenzo Fanelli, Henri Borel per non parlare di Gurdjeff, Osho, Gopi Krishna, e Yogananda . Talvolta alcuni spunti di riflessione o indicazioni di metodi riguardanti la visualizzazione mi sembrano provenire da quell’area di studi, talaltra sembrano ricalcare anche percorsi di vera e propria meditazione trascendentale. Ma ben venga, nessun preconcetto in merito, anzi dopo aver letto questo libro sicuramente non solo vi sentirete meglio, ma capirete cosa significhi credere nei vostri obiettivi e provare la gioia di vederli realizzati con le sole vostre forze. Questo lavoro di Re e Martina, è realmente il libro che mancava nel panorama italiano dell’auto-aiuto. Parliamo di dodici strategie super sperimentate - dall'alimentazione alla gestione delle emozioni, dal sonno alla capacità di raggiungere gli obiettivi - per scoprire i nostri punti deboli e migliorare le nostre performance.

«Non è possibile limitarsi a mantenere la salute, dobbiamo garantirci qualcosa di più, imparare a essere vitali e pieni di energia! Le persone vitali hanno più potere personale, sono più estroverse, hanno un potenziale maggiore e sono capaci di realizzare molto di più. Ma come si può essere sempre al top in un mondo così caotico ? Leggere questo libro è il primo passo per trovare una fonte di energia inesauribile.» - ROY MARTINA

«Il mio contributo è quello di 'esperto della mente' e personal coach. Mi occuperò di farvi applicare gli insegnamenti di Roy nel modo più facile ed efficace possibile. Vi spiegherò come usare le risorse mentali ed emozionali a vostro vantaggio, come stimolare la vostra motivazione e usare la mente come acceleratore di risultati piuttosto che come freno.» ROBERTO RE